熱中症予防と節電の為に
濡れタオルの時間を増やした
私の住む名古屋も
最近凄く暑くて
扇風機だけでは全く足りず
冷房も強めようかとも迷った。
でも、今は節電も大事。
それに冷房は苦手だし
電気代の節約もしたい。
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なので濡れタオルを
首に長時間巻いたら
すごく快適になった。
当たり前だし知ってたし
夜は使ってたが
昼間はしてなかった。
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熱くなってる首の体温は
必ず濡れタオルに移動する。
タオルの水分が蒸発する時
首からも熱を奪って
首はどんどん冷やされる。
首には太い血管があり
冷やせば体全体も冷え
脳神経も熱から守れる。
手間も時間もお金もかからず
一石二鳥以上。
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もちろん冷房も大切だし
日傘もネッククーラーも
冷感グッズは沢山あるが
コスト０高コスパ即効性の
濡れタオルが良かった。
やり方はタオルを濡らして
絞って首に巻くだけ。
時間が経つと
首の後ろが特に熱くなるので
クルッと回すとまたヒンヤリ。
外ではトイレで濡らすと
また使えるので凄く便利。
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でも決してオシャレではないので
通勤時や外出時は抵抗があった。
実際、首にタオルやネッククーラーなど
何かを巻いてる人を私はあまり見ない。
いまは全く抵抗がなくなったので
外でも家でもどこでも巻く。
外出の時は出かける前に
冷凍庫に入れてカチカチに。
本当に気持ちよくて涼しい。
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来週からは少し涼しくなるとの
予報だけど8月はどうなるのか。
熱中症も嫌だし汗も気持ち悪いし
少しでも快適に過ごしたいので
寝る時はもちろん、起きてる時も
もっと濡れタオルを首に巻きます。
もちろん冷房も扇風機も
水分、塩分も同時進行で。
感謝。
健康だよね
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いつもありがとうございます😃
もちろん首は少し濡れますが、汗で濡れるよりは断然少ないです。それに水なので、黄ばむこともなくすごく有難いです。
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枕の上に濡れタオルを直接敷くと、枕がかなり濡れて困ります。なのでまずは枕の上に普通のタオルを敷いて、その上に濡れタオルを敷きます。
これでもほんの少しは、枕も濡れるかもですが、寝汗はかなり減るので、その分、黄ばみは無くなります。もちろん濡れタオルはしっかりと絞ります。ありがとうございます👏
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