👤頭痛、片頭痛で何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。 頭が痛い のですね お手伝いいたします。 私も長い間、頭痛に悩まされました。 今の痛みレベルはどのくらいですか？ 頭痛薬を飲むことは多いですか？ ─────────────── 痛みレベル 😭頭が激痛 (急いで病院に行くレベル) 😖強い痛み (起きれず動けず薬が必須) 😞少し痛い (普通の頭痛・薬はたまに) 😟頭が重い (ボーっとする・少し不快) 😃頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン) 私の頭痛レベルは 😖強い痛み でした。 投票 頭痛の頻度は？ 複数 選択可 頭痛は本当にキツいですよね。でも諦めることはありません。適切に対処することで頭痛はクリアできました。 私の ビフォーアフター と、 最も即効性があった２つの工夫 をシェアします。お役に立てたら嬉しいです。 ※個人の体験です。重症時は早めに病院へ ビフォー 年中頭痛。お薬が必須 私は幼い頃から病弱で、小中高はしょっちゅう頭痛。頭痛薬を飲まないと動けず手放せなかった。 ピークは高校の時で年300日くらい頭痛。休みすぎて「留年ギリギリだから頑張って来い」と先生に言われ、遅刻しても通ってなんとか卒業。 頭痛は私の生活や人生を邪魔する壁。巨大な障害物。私は「体質だから仕方ない」と諦めかけていました。 ビフォーQ&A アフター 頭が軽くラクになった ２８歳 頭痛の仕組みを少し知る 頭痛は減ったけどまだ痛い😩 予防医学の先生の教えで生活や食事を変えたり、体に良いことを始めた。おかげで頭痛が減り、お薬をやめることができた。少し光が見えてきたけど、まだ頭痛がたまに。お薬を我慢することもあった。 ４０歳 頭痛の仕組みを理解 頭が軽い・スッキリ😃 数年前40歳の時スタンフォード大学教授の教えを知り、何気なくやってみたら、頭痛が一気に消えた。これは人生初だし嬉しい誤算。頭痛が消えるとは思っていなかった。お薬はもういらない。飲まなくても大丈夫。仕事も家事もしんどくない。 壁をたくさんクリア 頭痛という壁をクリアしたら 一石二鳥以上になった。 諦めなくて良かったし、よく耐えた。先生方に心から感謝です。私もバトンタッチしていきたいし、頭痛は乗り越えられると確信できました。 アフターQ&A 頭痛を早く消す 本気夢の５つの的🎯 頭痛対策は世に溢れていて何がいいか迷う。そこで重要な対策を｢５つの的｣に分けて、最も即効性の高い｢即効の的｣に一点集中。これが最速。 頭痛の即効の的 40歳の時に頭痛を消したのがこの即効の的。 私の大切な宝、救世主。下に 具体的な手順を書きました。今の頭痛が少しでも軽くなるよう願っています。共に壁を乗り越えましょう。

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