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🧠半分諦めていた長年の頭痛を、40歳で完全にクリアできた2つの工夫

更新日:22 時間前

頭が痛い。片頭痛。何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。

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頭が痛いのですね

お手伝いいたします。


頭痛のレベルはどのくらいですか?

頭痛薬を飲むことは多いほうですか?


頭痛レベル

⑤ 頭が激痛 (急いで病院に行くレベル)

④ 強い痛み (起きれず動けず薬が必須)

③ 少し痛い (普通の頭痛・薬はたまに)

② 頭が重い (ボーっとする・少し不快)

① 頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン)


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私、管理人の頭痛レベルは④強い痛みで

40歳で頭痛が消えて①頭が軽いになりました。


私のビフォーアフターと、最も即効性があった2つの工夫をシェアします。お役に立てれば嬉しいです。



※個人の体験です。重症の時はお早めに病院へ



頭が痛い しんどい

ビフォー

年中頭痛、毎日ツラい

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私は幼い頃から病弱で、頭痛もしょっちゅう。ピーク時は年300日も頭痛に悩まされ、頭痛薬が手放せなかった。


布団から出られない。今日はなんて言って休もうかで頭が一杯。仕事も家事も全てがしんどい。頭痛は人生の大きな壁だった。でも体質だからと諦めかけていました。



ビフォーQ&A

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頭が軽い

アフター

28歳で頭痛が減り

40歳で完全に消えた。


28歳の時

予防医学の先生からの教えで頭痛が減り、お薬をやめることができた。でもたまに頭痛があり、お薬を我慢することも。


40歳の時

スタンフォード大学教授の教えを知り、何気なくやってみたら、頭痛が完全に消えた。これは人生初だし嬉しい誤算。頭痛が消えるとは思っていなかった。


頭痛薬は28歳から17年以上ゼロ。もう飲まなくてもラクで快適。仕事も家事もしんどくない。


壁をクリア

ようやく頭痛という壁をクリア。一歩前進。諦めなくて良かったしよく耐えた。先生方に心から感謝です。私もバトンタッチしていきたいし、頭痛は乗り越えられると確信できました。



アフターQ&A

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マインドマップ 緑

頭痛を即効クリア

本気夢の即効の的




本気夢の的は、問題に関わる要素を5つの特徴で細分化し、問題のクリアを強力にサポートします。




即効の的に一点集中

5つの的の中で、最も即効性のある「即効の的」に絞って一点集中。太陽の光が虫メガネで発火するように、少ない力で最大の効果を発揮します。



頭痛の即効の的は2つ

40歳の時に一気に頭痛を消した即効の的は2つあります。私の大切な宝物です。このあと、具体的な手順について書きました。


全記事・読み放題のサブスクプランご購入後にご覧いただけます。ぜひご活用ください。


今の頭痛が少しでも軽くなるよう願っています。共に壁を乗り越えましょう。

記事の続きは…

honkiyume.site を定期購読してお読みください。

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