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😢 痛い時は動かす?安静?冷やす?温める?どうしたらいいか分からない

更新日:3月24日

痛みがあってお困りなのですね。痛みにも慢性の痛み・急性の痛み、軽い痛み・激痛など様々。どう対処するかの判断は本当に難しいかと思います。

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