👤頭痛、片頭痛で何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。 頭が痛い のですね お手伝いいたします。 私も長い間、頭痛に悩まされました。 今の痛みレベルはどのくらいですか？ 頭痛薬を飲むことは多いですか？ ─────────────── 痛みレベル 😭頭が激痛 (急いで病院に行くレベル) 😖強い痛み (起きれず動けず薬が必須) 😞少し痛い (普通の頭痛・薬はたまに) 😟頭が重い (ボーっとする・少し不快) 😃頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン) 私の頭痛レベルは 😖強い痛み でした。 投票 頭痛の頻度は？ 複数 選択可 頭痛は本当にキツいですよね。でも諦めることはありません。適切に対処することで頭痛はクリアできました。 私の ビフォーアフター と、 最も即効性があった２つの工夫 をシェアします。お役に立てたら嬉しいです。 ※個人の体験です。重症時は早めに病院へ ビフォー 年中頭痛。お薬が必須 私は幼い頃から病弱で、小中高はしょっちゅう頭痛。頭痛薬を飲まないと動けず手放せなかった。 ピークは高校の時で年300日くらい頭痛。休みすぎて「留年ギリギリだから頑張って来い」と先生に言われ、遅刻しても通ってなんとか卒業。 頭痛は私の生活や人生を邪魔する壁。巨大な障害物。私は「体質だから仕方ない」と諦めかけていました。 ビフォーQ&A アフター 頭が軽くラクになった ２８歳 頭痛の仕組みを少し知る 頭痛は減ったけどまだ痛い😩 予防医学の先生の教えで生活や食事を変えたり、体に良いことを始めた。おかげで頭痛が減り、お薬をやめることができた。少し光が見えてきたけど、まだ頭痛がたまに。お薬を我慢することもあった。 ４０歳 頭痛の仕組みを理解 頭が軽い・スッキリ😃 数年前40歳の時スタンフォード大学教授の教えを知り、何気なくやってみたら、頭痛が一気に消えた。これは人生初だし嬉しい誤算。頭痛が消えるとは思っていなかった。お薬はもういらない。飲まなくても大丈夫。仕事も家事もしんどくない。 壁をたくさんクリア 頭痛という壁をクリアしたら 一石二鳥以上になった。 諦めなくて良かったし、よく耐えた。先生方に心から感謝です。私もバトンタッチしていきたいし、頭痛は乗り越えられると確信できました。 アフターQ&A 頭痛を早く消す 本気夢の５つの的🎯 頭痛対策は世に溢れていて何がいいか迷う。そこで重要な対策を｢５つの的｣に分けて、最も即効性の高い｢即効の的｣に一点集中。これが最速。 頭痛の即効の的 40歳の時に頭痛を消したのがこの即効の的。 私の大切な宝、救世主。下に 具体的な手順を書きました。今の頭痛が少しでも軽くなるよう願っています。共に壁を乗り越えましょう。

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👤頭痛、片頭痛で何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。 頭が痛い のですね お手伝いします 頭痛は私たちの夢を邪魔する大きな壁 頭痛があるだけで、人生のハードルが上がります。仕事でも勉強でもプライベートでも、最も重要な司令塔である脳、頭が痛いのです。全身のパフォーマンスが下がり、本来の力が出せません。 多くの人が頭痛に悩む根本的な原因 頭痛は日本人の数千万人が悩むとされる、まさに国民病。私もその一人でした。医療が発達した現代。これだけ多くの人が頭痛に悩む原因は複雑さと、 この記事では、私が30年もの間、 なせ頭痛を克服できなかったのか、そして なぜ突然克服できたのかを書きました。 最初は簡単ではなかったですが、工夫することで今では全く頭痛のない日々を送れるようになりました。 病院や薬に頼らず、自分の力で乗り越えたいと考えている方には、きっと私の経験がお役に立てる。そう信じて、本気で書きました。どうぞ、最後までお付き合いください。 頭痛にも様々ありますが、どのくらいの痛みになることが多いですか？ 頭痛の痛み 😭頭が激痛 (急いで病院に行くレベル) 😖強い痛み (起きれず動けず薬が必須) 😞少し痛い (普通の頭痛・薬はたまに) 😟頭が重い (ボーっとする・少し不快) 😃頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン) 頭痛は本当にツラいですよね。 頭痛のない人には分からないのかも知れませんが、決してたかが頭痛ではないのです。あなたの苦しみは文字通り、痛いほど分かります。私は 強い痛み だったので。 たくさんの頭痛対策のなかで これまでどんな方法を試しましたか？ アンケート投票（複数可） 今まで試した方法 私も色々試しましたが、効果がなかったり、あっても一時的だったりお金がかかったり。もっと良い方法はないか探していて、ようやく見つけました。 もちろん、私はドクターではないので、人様の頭痛を治すようなことはできません。健康の知識も一般的なことしか知りません。それでも頭痛をクリアしました。 貢献度10% 貢献度50% 貢献度 根本 土台 臨機応変 逆効果 即効 ビフォーアフター 頭痛の２割を消したこと 頭痛の８割を消した工夫 少し効果があったけど 完全クリアはできなかったこと 最も即効性があった ２つの工夫 を書きましたのでご活用ください。お役に立てたら嬉しいです。 ※個人の体験です。重症時は早めに病院へ 立ちはだかる壁 年中頭が痛くて、薬が必須 幼い頃から病弱で頭痛もしょっちゅう。高校の時は年300日とか。休みすぎて留年寸前に。なんとか卒業後も、仕事や家事ができず引きこもり、ゴミ屋敷になる時期も。頭痛は人生の壁だったけど、「体質だし仕方ない」と諦めかけていました。 当時やっていたこと 頭痛薬は本当にたくさん飲んだ。飲めば何とか動けるので。 ビフォーQ&A

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頭が痛い。片頭痛。何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。 ────────────────────── 頭が痛い のですね お手伝いいたします。 頭痛のレベルはどのくらいですか？お薬はよく飲みますか？ 頭痛レベル ⑤ 頭が激痛 (急いで病院に行くレベル) ④ 強い痛み (起きれず動けず薬が必要) ③ 少し痛い (普通の頭痛・我慢できる) ② 頭が重い (ボーっとする・少し不快) ① 頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン) 私、管理人の頭痛レベルは、 ④強い痛み でした。 お薬を飲んでも治らず、体質だからと諦めかけていました。 でも４０歳で頭痛が消え、 ①頭が軽い になり、お薬を飲むこともなくなりました。 私のビフォーアフターと、最も即効性があった工夫をシェアします。お役に立てれば嬉しいです。 ※個人の体験です。重症の時はお早めに病院へ ビフォー 年中頭痛、毎日ツラい 私は幼い頃から病弱で、頭痛もしょっちゅう。ピーク時は年300日も頭痛に悩まされ、頭痛薬が手放せなかった。 布団から出られず、仕事や家事、人付き合いもしんどいしツラい。頭痛は人生の大きな壁。どうすればいいのか分かりませんでした。 ビフォーQ&A ご質問はこちら アフター 頭が軽い、毎日ラク ────────────────────── ２８歳で頭痛が減り ４０歳で完全に消えた。 ２８歳の時 予防医学の先生からの教えで頭痛が減り、お薬をやめることができた。 でもまだ完全ではなく、たまに頭痛があった。 ４０歳の時 スタンフォード大学教授の教えを何気なくやってみたら、頭痛が完全に消えた。 これは人生初だし嬉しい誤算。頭痛が消えるとは思っていなかった。 頭痛薬は28歳から17年以上ゼロ。もう飲まなくても大丈夫になりました。 ────────────────────── 壁をクリア。一歩前進。 仕事も家事も、人付き合いもラクで毎日が快適になった。これで頭痛という壁をクリア。一歩前進。 諦めなくて良かったし、よく耐えた。教えをくださった先生方に感謝です。 私も次の人にバトンタッチしていきたいし、頭痛は乗り越えられると確信できました。 アフターQ&A ご質問はこちら 最重要ステップ 本気夢の５つの的 ────────────────────── 頭痛クリアの３ステップ ① 頭痛に関わる要素を｢５つの的｣に分ける ② 即効果が出やすい｢即効の的｣に集中する ③ 見落としている要素を見つけて補足する 私の頭痛を完全に消したのも まさに、この 即効の的 でした。 これを始めて一気に頭痛が消えました。今も毎日続けていますので、共に歩んで参りましょう。 頭痛を消す５つの的をリストアップしましたので、ご活用ください。今の頭痛が少しでも減ることを願っています。 (続きは下のボタンからプラン選択へ)

頭が痛い。 ガンガンズキズキ。片頭痛。何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。 ────────────────────── 頭が痛い のですね お手伝いします。 私の頭痛の ビフォーアフター そして最も即効性と威力があった 我が家の工夫 をシェアします。 ※個人の体験を書いています ※重症の時はお早めに病院へ ビフォー 頭痛が当たり前 頭痛薬が必需品。 子どもの頃から病弱の私は、28歳まで病気だらけで薬と病院漬けの人生。頭痛も年中ずっと。頭痛がない方が珍しかった。 必須アイテムは頭痛薬。飲むとかなりラクになる。バファリンには何百回お世話になったことか。 ────────────────────── 高校は頭痛で休みすぎて、一学期なのに｢留年ギリギリだよ｣と先生に言われ、遅刻してでもなんとか通っていた。 その後も仕事や家事がしんどくて何年か引きこもったりゴミ屋敷になったり、趣味すらできない時も。 私の人生で頭痛は壁の一つになっていたけど「体質だし仕方ない」と半分諦めていました。 アフター ４０歳を境に 頭痛が消えた。 頭痛の原因はストレスや寝不足、運動不足、栄養不足、水分不足、騒音、アルコール、化学物質、お薬の副作用その他たくさんある。 28歳からは色々整え始めたので、頭痛は少し減ったがまだ完全ではなかった。 そして40歳のある日を境に一気に消えた。ようやく頭痛から解放。長かった。 今は頭痛はないのが当たり前で、あっても年数回。以前の100分の1に。これは人生初です。 ────────────────────── 頭痛薬も28歳から16年以上ゼロ。お金の面でも助かったし、朝も昼もラクでお仕事や家事がスムーズにできる自分に。 これで頭痛という壁を一つクリア。諦めなくて本当に良かった。 私以外にも日本の約半数の人が何らかの頭痛で困っていると知り、私の体験を書こうと決めました。 我が家の工夫 私が具体的に何を工夫したのか手順を書きました。今の頭痛が一日も早く、少しでも減ることを願っています。 (続きは下のボタンからプラン選択へ)

頭がガンガン痛い。ズキズキ片頭痛がひどい。原因が分からない。何をしても治らない。どうすればいいのか💦 ━━━━━━━━━━━━ 頭が痛い のですね お手伝いします。 管理人のビフォーアフター 最大のターニングポイント 最短の工夫をシェアします。 １日も早く頭痛が消えて快適になって もらえるよう願いを込めて書きました。 ぜひご活用ください。 ※個人の体験を書いています ※重症の時はお早めに病院へ ━━━━━━━━━━━━

頭がガンガン痛い。ズキズキ片頭痛がひどい。原因が分からない。何をしても治らない。どうすればいいのか💦 ━━━━━━━━━━━━ 頭が痛い のですね お手伝いします。 管理人のビフォーアフター 最大のターニングポイント 最短の工夫をシェアします。 １日も早く頭痛が消えて快適になって もらえるよう願いを込めて書きました。 ぜひご活用ください。 ※個人の体験を書いています ※重症の時はお早めに病院へ ━━━━━━━━━━━━ ビフォー 頭痛が当たり前 頭痛薬が必需品 私は頭痛持ちだった。 頭痛がある日が当たり前で 頭痛がない日が珍しかった。 もともと病弱で虚弱体質の私は、生まれてから28歳までずっと全身病気だらけでお薬と病院漬けの人生。 頭痛も年中ずっと。ピーク時には年間300日とか？毎日のように頭がガンガン。 学校は休んでばかりで留年ギリギリ。 社会人になってからも頭痛はおさまらず、仕事も家事もおっくうで手につかない。 頭痛薬が必需品でバファリンには何百回お世話になったことか。 私にとって頭痛の存在は 夢への大きな壁の１つだった。 なんとかしたくても 頭痛の原因が分からない。 熱はないし二日酔いでもない。検査でも異常はない。病院が悪いのか？お医者さんが悪い？薬が悪い？ 「病気体質だし仕方ないか」 と受け入れ諦めかけていた。 ━━━━━━━━━━━━ しかし28歳の夏 恩師の先生から病気の根本原因と 薬や病院の仕組みを学んだおかげで 全身の病気が消えていき ２８歳から今日まで１６年以上 薬・病院ゼロで過ごすことができ 人生で初めて「健康」と言える体に。 先生ありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━ もちろん完璧は無理 その後も軽い不調はあったし 頭が痛い日もときどき。 その度に薬を飲むかどうか迷ったが 「薬は一時しのぎ。できれば避けたい」 と思い、サプリを飲んだり柔軟したり マッサージや色々なことを頑張っていた。 だけど時間もお金もかかり続けられず 「根本的な解決」にはならなかった。 ━━━━━━━━━━━━ アフター 頭痛が消えて 毎日がラクに ２８歳で少し減って ４０歳のある日から 頭痛が一気に消えた。 いま４０代半ばで頭痛はほぼない 多くて年数回。以前の百分の１に。 頭痛持ちの自分から 頭痛のない自分に変わり 頭痛がないことが当たり前で 頭痛がある方が珍しくなった。 これで夢への壁も１つクリア 仕事も家事もあらゆることがはかどり スムーズにできる自分になった。諦めなかった自分を褒めてあげたい。 やることは簡単 今日からお家でタダでできる。 時間やお金の面でも本当に助かった。 ━━━━━━━━━━━━ 後で分かったことだけど 私がやったことは 「頭痛クリアには必須の要素」だった。 言い換えると 「何をどれだけ頑張ったとしても    これをしないと頭痛になる」 頭痛が続くのは当たり前だし当然だった。 頭痛がある人は全国で数千万人とも言われる、とても身近で大きな問題。 私と同じく頭痛で困っている人に届いて欲しいという 願いを込めてこの文章を書いている。 ━━━━━━━━━━━━ ターニングポイント (続きは青ボタンからプラン選択へ)