https://youtu.be/2ZpcUg7fiAs

「中立」とは 何もしない事ではない。 「お前は患者側すぎてる」 と常に批判を受けたが お互い同じ力関係なら 中立はあり得ると思う。 だが圧倒的に力の強い側と 力の弱い側がある時は違う。 例えば水俣病なら 国や加害企業側と 患者・被害者側とでは 圧倒的に力の差がある。 しかし 「中立だから何もしない」 というのは強い側に 協力していることになる。 本当の中立とは 弱い立場に立つ事です。 弱い立場の人に 寄り添って初めて 中立なのです。 原田 正純 (医師・医学博士 多くの被害者を出した水俣病の 被害者救済に生涯をかけて尽力) . .

人柄はその人の 言葉づかいで分かります 森 信三 (哲学者・教育者) ーー 何を喋るのかが知性で 何を喋らないかが品性。 知ってるからって何でも 喋るのは品がない。 小沢 一敬 (スピードワゴン) ーー 思考は言葉になり 言葉は行動になり 行動は習慣になり 習慣は性格になり 性格は運命になる。 マザー・テレサ ーー 言葉は心を映す鏡です。 丁寧な言葉遣いは人を 尊重する気持ちの表れ。 美しい言葉をお忘れなく。 美輪 明宏 ーー 言葉づかいは 無料で出来る オシャレです。 カズレーザー (メイプル超合金) . . . . . . 知性は今よりたくさん欲しいけど 品性はもっと欲しいので少しずつ 言葉遣いを整えます。感謝。

自分に自信がない。自己肯定感が低い。長文失礼します。 現在学生の女です。私は自分に自信が持てません。昔から人間関係は上手くいかないことが多く、「死ね」「必要ない... #知恵袋_ https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12161335772?fr=ios_other

人にしてあげたことは 忘れたほうがいい。 人にして貰ったことは 忘れちゃいけない。 人になにかしてあげるときは 感謝されようと思わないでね。 そうすれば、少しのことでも　 とても素晴らしい行動になる。 ほんとうにすごい人は とても普通に見えるよ。 派手に飾られたものは ニセモノかもしれない。 ちょっとのやさしさと ちょっとの思いやりが 大きな違いになるんだ 相手が自分の話を 聞いてないように見えても我慢。 耳に小さな綿毛が入っちゃった だけかもしれないから。 プーさん . . . . . . . 悩まない方がいいことでまだ 悩んでるときがある。プーさん もう少し見習います。感謝。

体に痛みがある時は 治療法を探すより その犯人を探した。 体に痛みや腫れや痒みや 炎症などあるという事は、 体が命を守ろうと 頑張ってくれてる証拠。 その原因となる犯人を 見つけてそれを正すと 体は頑張る必要が無くなるので、 当然、症状は治まる。 だから 治療法を探すのでなく 自問自答で犯人を探す。 ーー 頭が痛い時は自問自答。 昨日の睡眠はどうだった？ 昨日が良いならその前は？ 寝付時間は？深さ長さは？ アルコールは？水の量は？ 体温は？室温は？服装は？ 喉が痛い時は自問自答。 喉に触れる刺激物の量は？ 水分は？乾燥は？湿度は？ カロリーより他の栄養は？ 野菜・果物・魚・海藻は？ 湯船は？汗よくかいてる？ 体温は？手足の冷えは？ 手足が痛い時は自問自答。 一気に使いすぎてない？ 変な動きを続けてない？ 強い力を与えすぎてる？ 休憩のペース・長さは？ 逆に動かなさすぎてる？ 胃が痛い時は自問自答。 腹９分以上が続いてる？ 食べる時間・噛む時間は？ ジャンクやお菓子が多い？ 刺激物は？アルコールは？ 心配事が頭から離れない？ 全てに共通で自問自答。 イライラ・不満・怒りは？ 不安は？心配は？悲観は？ 恐怖は？自責は？他責は？ 食べ物飲み物の添加物は？ 日用化粧品の化学物質は？ 薬・酒・煙・糖・塩・油？ どれかが多すぎてないか？ ーー 肩・腰・首・背中も お尻・目・耳・鼻も 少しでも痛いときは 自問自答して犯人を 見つけてそれを正す。 焦らず少しずつ正す。 と決めたら 毎日年中、頭からつま先の どこかが必ず痛かった体は どこも痛くない体になったので良かった。 ーー でもこんなにたくさんのこと 全てはやらないしやれないし やる必要はまったくない。 なぜなら、痛くない時は 正常か極端な異常はないから。 体が命を守るために頑張って 痛みや症状を出す必要がないから。 ーー 痛いと思ったら その時に自問自答して 犯人を見つけてそれを正す。 正したら、それをまた元に戻さずに 続ければもう余り痛くなることはない。 ーー 28歳までは全身どこかが 痛くて痒くて病気だらけだった 痛みや痒みや病気を治すためには 「何か特別な治療をしなければ」 と思ってた。 だからずっと良い治療法やお薬や 病院を探し続けていた。 そして一時的に症状を抑えることで 治ったと思い、自問自答は殆どせず 犯人を正す事をまったくしなかった。 結果、痛みも病気も何年も繰り返した。 ーー 15年前から少しずつ。 自問自答を取り入れた。 いきなりはできないので 本当に少しずつ。 あれから15年の間 病気・薬・病院はゼロだった。 なぜなら体のどこかに痛みや 不調があったときは自問自答し それを正したから。 「特別な治療は一度としてなかった」 たまには突拍子もないことも試したけど 結局は日々の行いの積み重ねが一番だった。 それらは、お家で一人でできたし お金も追加費用ほぼゼロでできた。 むしろ支出は減りゆとりができた。 ーー でも、 犯人が見つからない時や重症時は 東洋医学の専門家に診てもらうし 出血や緊急時は西洋医学の 専門家に診てもらう。 そんな時に悠長なことは 言ってられないので。 ーー これからも頭でも喉でも胃でも ほんの少しでも、痛いと感じたら 自問自答して犯人を見つけ正します。 完璧は疲れるので のんびり適度に適当に。 感謝。 健康だよね . .

ばいきんまんは 敵だけれど味方 味方だけれど敵 バイキンは食品の敵 だけれど、パンも菌が ないとつくれない。 バイキンも食べ物が ないと繁殖できない。 お互い助けられて いる共生関係です。 これは私たち人間 にも言える事です。 人の体内にはおびただしい 数のバイキンが生きている。 健康な人は善玉菌と悪玉菌 のバランスが、良好な状態。 だからバイキンは敵だけど 全滅させると人も死滅する。 アンパンマンとばいきんまんも 光と影、プラスとマイナスの関係。 どちらか一方では存在できません。 だから戦いは繰り返されるわけで そこにバイタリティーが生まれる。 お互いにそれをよく 知ってるのでしょう。 本当は同志であり仲間 なのかもしれませんね。 やなせたかし (漫画家) . バイ菌も嫌な人も100%敵と思って たけどある程度は必要なのですね。 完璧は難しくても少しずつ 実践していきたいです。 感謝。 本気で夢を叶える会 . .

視野を広げる為に大事なものは 「道草、ゆとり、遊び」です。 「まじめに、真剣に」ということに とらわれると視野が狭くなります。 これは一番怖いこと。 ㅤ 人間、そう簡単に 自分の生き方はこうだと決めつけたり、 型にハメたりしないほうが、 人生、豊かなものに なるのではないでしょうか。 河合 隼雄 (心理学者、京都大学名誉教授) . . . . . 自分を型にはめてました。もっと視野 広げたいので道草も楽しみます。感謝。

疲労０で腰痛をラクにする時は 胸張りとお辞儀 腰痛の原因は沢山あるけど、 腰とお腹の筋肉の運動不足が とくに大きい。 だからその筋肉を鍛えたいが 腹筋も背筋も疲れすぎて なかなかできない。 そこで、胸張りとお辞儀をしてたら 一切疲れないのに腰がラクになった。 ーー やり方 ①まっすぐに立つ ②かなり胸を張る ③深くお辞儀する ④これを繰り返す ーー 胸張りは胸を天井に向け お辞儀は胸を床に向ける。 この時にお腹と腰を触り 硬かったら効いている証。 これで疲労ゼロで 腰とお腹の筋肉を動かし 鍛えられて腰がどんどん楽に。 途中暇なので動画など 観ながら楽しむ。 ーー でもこの動きは本当に楽すぎて 疲労はゼロだし負荷もゼロに近い。 だから物足りない時は 角度をつけたり速度を早めたりする。 同じように横に傾ければ横腹にも効く。 できそうなら腹筋や背筋に変える。 これも痛い時はしばらく動かない。 ーー 私は長年、ひどい腰痛持ちで たまにギックリ腰もしていた。 湿布やマッサージが欠かせず 定期的にゴキゴキ鳴らさないと 居ても立っても居られなかった。 今はこの胸張りとお辞儀や 柔軟やエクササイズのおかげで 腰痛はなくなり湿布もマッサージも ゴキゴキもいらなくなり 毎日が本当に快適になった。 万が一どうしようもなく痛い時は 東洋医学の専門家に診てもらう。 ーー 次はほっそりお腹にもしたいけど 腹筋はたくさん出来なかったので 今夜も好きな動画見ながら 胸を張って、お辞儀します。 感謝。 健康だよね . .