🧠頭痛・片頭痛をクリアできたターニングポイントと最短の工夫
- 管理人
- 2023年7月20日
- 読了時間: 20分
更新日：2024年1月25日
頭が痛い。朝がツラい。片頭痛がひどい。原因が分からない。何しても治らない。薬は減らしたいし、どうすればいいのか💦
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頭が痛いのですね
お手伝いします
私が長年の頭痛を
クリアするまでの
ビフォーアフター
ターニングポイント
最短でクリアする工夫
を書きました。ご活用ください。
一日も早く頭痛の苦しみが消えて
快適になってもらえたら嬉しいです。
※個人の体験を書いています
※重症時は早めに病院で受診を
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ビフォー
頭痛が当たり前
頭痛薬は必需品
私は頭痛持ちだった。
頭痛があるのが当たり前で
頭痛がない方が珍しかった。
もともと虚弱体質の私は、生まれて28歳まで全身病気だらけでお薬と病院漬けの人生だった。
頭痛も年中。ピーク時には年間300日とか？毎日のように頭がガンガン。頭痛薬が手放せなかった。
学校は休んでばかりで留年ギリギリ。社会人になっても頭痛はおさまらず、仕事も家事もおっくうで手につかない。
頭痛の存在は私にとって
夢への壁の一つになっていた。
原因が分からず諦めかけた。
熱はないし二日酔いでもない。検査でも異常はない。病院が悪いのか？お医者さんが悪い？薬が悪い？原因が全く分からない。
「病気体質だし仕方ないか」と
受け入れ、諦めかけていた。
それでもなんとかしたいという
気持ちは心の奥にあったと思う。
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28歳の夏のある日
恩師の先生から病気の根本原因や
薬や病院の仕組みを学ぶことができた。
結果、
病気は消え、今日まで16年以上
薬・病院ゼロで過ごすことができた。
人生で初めて「健康です」と言える体に
なれたので恩師の先生には感謝しかない
もちろん完璧は無理。
軽い不調はときどきあったし
頭が痛い日も普通にあった。
その度に薬を飲もうか何度も悩んだ。
でも薬は一時的だし悪化することもあるし、以前のように飲みたくなくて、サプリを飲んだり、マッサージやツボ押しに通ったり自分でやったりしていた。
だけど当然お金も時間もかかるし、
しばらくするとまた頭痛を繰り返し
「根本的な解決」にはならなかった。
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アフター
頭痛が消えて
毎日がラクに
40歳のある日を境に
一気に頭痛が消えて
毎日がラクになった。
いまは頭痛はほとんどない。
多くて年数回。以前の百分の1。
「頭痛持ちの自分」から
「頭痛のない自分」に変わり
頭痛がない日が当たり前で
頭痛がある日が珍しくなった。
これで夢への壁も一つクリア。
仕事も家事も全てがはかどり
スムーズに進める自分になった。
諦めなくて良かったし
自分を褒めてあげたい。
やることは簡単。お家ですぐできるし
費用も０円。頭痛のための支出がゼロに
お金と時間の面でも本当に助かった。
後で分かったが、私がやったことは
「これをしないと頭痛が増す」という
「頭痛クリアには必須の要素」だった。
「だからずっと頭痛だったのか」と
ようやく理解することができた。
頭痛がある人は全国で数千万人とも
言われるとても身近で大きな問題。
私と同じく頭痛で困ってる人や
諦めたくない人に届いて欲しい。
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ターニングポイントと
最短でクリアする工夫
