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🧠頭痛・片頭痛をクリアできたターニングポイントと最短の工夫

更新日:1月25日

頭が痛い。朝がツラい。片頭痛がひどい。原因が分からない。何しても治らない。薬は減らしたいし、どうすればいいのか💦

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頭が痛いのですね

お手伝いします


私が長年の頭痛を

クリアするまでの


ビフォーアフター

ターニングポイント

最短でクリアする工夫


を書きました。ご活用ください。

一日も早く頭痛の苦しみが消えて

快適になってもらえたら嬉しいです。


※個人の体験を書いています

※重症時は早めに病院で受診を

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ビフォー

頭痛が当たり前

頭痛薬は必需品



私は頭痛持ちだった。


頭痛があるのが当たり前で

頭痛がない方が珍しかった。


もともと虚弱体質の私は、生まれて28歳まで全身病気だらけでお薬と病院漬けの人生だった。


頭痛も年中。ピーク時には年間300日とか?毎日のように頭がガンガン。頭痛薬が手放せなかった。


学校は休んでばかりで留年ギリギリ。社会人になっても頭痛はおさまらず、仕事も家事もおっくうで手につかない。


頭痛の存在は私にとって

夢への壁の一つになっていた。



原因が分からず諦めかけた。


熱はないし二日酔いでもない。検査でも異常はない。病院が悪いのか?お医者さんが悪い?薬が悪い?原因が全く分からない。


「病気体質だし仕方ないか」と

 受け入れ、諦めかけていた。


それでもなんとかしたいという

気持ちは心の奥にあったと思う。

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28歳の夏のある日

恩師の先生から病気の根本原因や

薬や病院の仕組みを学ぶことができた。


結果、

病気は消え、今日まで16年以上

薬・病院ゼロで過ごすことができた。


人生で初めて「健康です」と言える体に

なれたので恩師の先生には感謝しかない


もちろん完璧は無理。


軽い不調はときどきあったし

頭が痛い日も普通にあった。



その度に薬を飲もうか何度も悩んだ。


でも薬は一時的だし悪化することもあるし、以前のように飲みたくなくて、サプリを飲んだり、マッサージやツボ押しに通ったり自分でやったりしていた。


だけど当然お金も時間もかかるし、

しばらくするとまた頭痛を繰り返し

「根本的な解決」にはならなかった。

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アフター

頭痛が消えて

毎日がラクに



40歳のある日を境に

一気に頭痛が消えて

毎日がラクになった。


いまは頭痛はほとんどない。

多くて年数回。以前の百分の1。


「頭痛持ちの自分」から

「頭痛のない自分」に変わり


頭痛がない日が当たり前で

頭痛がある日が珍しくなった。


これで夢への壁も一つクリア。

仕事も家事も全てがはかどり

スムーズに進める自分になった。


諦めなくて良かったし

自分を褒めてあげたい。


やることは簡単。お家ですぐできるし

費用も0円。頭痛のための支出がゼロに

お金と時間の面でも本当に助かった。


後で分かったが、私がやったことは

「これをしないと頭痛が増す」という

「頭痛クリアには必須の要素」だった。


「だからずっと頭痛だったのか」と

ようやく理解することができた。


頭痛がある人は全国で数千万人とも

言われるとても身近で大きな問題。

私と同じく頭痛で困ってる人や

諦めたくない人に届いて欲しい。

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ターニングポイントと

最短でクリアする工夫



ターニングポイント


私が頭痛をクリアできた

ターニングポイントであり

最大の分岐点となったのは

記事の続きは…

honkiyume.site を定期購読してお読みください。

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