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🧠頭痛・片頭痛をクリアできたターニングポイントと最短の工夫

更新日:2月1日

頭が痛い。片頭痛がひどい。原因が分からない。何をしても治らない。どうすればいいのか💦

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頭が痛いのですね

お手伝いします


長年の頭痛から解放された

私の実体験をシェアします。


ビフォーアフター

ターニングポイント

最短でクリアする工夫


について書きました。


頭痛に悩み苦しむ生活から

頭痛のない生活に変わる時の

「私の宝物」をお贈りします。


1日も早く頭痛が消えて快適になって

もらえることを祈りながら書きました。

ぜひご活用ください。


※個人の体験を書いています

※重症時は早めに病院で受診を


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ビフォー

頭痛が当たり前

頭痛薬が必需品


頭痛に悩む男性

私は頭痛持ちだった。

頭痛があるのが当たり前で
頭痛がない方が珍しかった。

もともと虚弱体質の私は、生まれて28歳まで全身が病気だらけでお薬と病院漬けの人生。


頭痛も年中。ピーク時には年間300日とか?毎日のように頭がガンガン。頭痛薬が必需品でバファリンには何百回お世話になったことか。

年中頭痛の円グラフ

学校は休んでばかりで留年ギリギリ。社会人になってからも頭痛はおさまらず、仕事も家事もおっくうで手につかない。


頭痛の存在は、私の夢への

大きな壁の一つになっていた。


原因が全く分からない。


熱はないし二日酔いでもない。検査でも異常はない。病院が悪いのか?お医者さんが悪い?薬が悪い?


「病気体質だし仕方ないか」

と受け入れ、諦めかけていた。


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しかし28歳の夏


恩師の先生から病気の根本原因と

薬や病院の仕組みを学んだおかげで


全身の病気が消えていき

28歳から今日まで16年以上

薬・病院ゼロで過ごすことができた。


人生で初めて「健康です」と言える自分

になれたので恩師の先生に感謝しかない

先生ありがとうございました。


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もちろん完璧は無理


その後も軽い不調はあったし

頭が痛い日もときどきあった。


その度に薬を飲むかどうか迷ったが

薬は一時しのぎ。できれば避けたい。


だから、サプリを飲んだり柔軟したり

マッサージや色々なことを試していた。


だけど時間もお金もかかり続けられず

「根本的な解決」にはならなかった。


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アフター

頭痛が消えて

毎日がラクに


青空と太陽の光に手を広げる男性

28歳で少し減って

40歳のある日から

頭痛が一気に消えた。


右肩下がりのグラフ
いまは頭痛はほとんどない。
多くて年数回。以前の百分の1。

頭痛持ちの自分から
頭痛のない自分に変わり

頭痛がないことが当たり前で
頭痛がある方が珍しくなった。


これで夢への壁も一つクリア

仕事も家事も全てがはかどり、スムーズに進める自分になった。諦めなかった自分を褒めてあげたい。


やることは簡単

今日からお家でタダでできる。

時間やお金の面でも本当に助かった。


後で分かったが、私がやったことは

「これをしないと頭痛が増す」という

「頭痛クリアには必須の要素」だった。


何をしても頭痛が続いてたのは

当然だし当たり前のことだった。


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頭痛がある人は全国で数千万人とも言われる、とても身近で大きな問題。


私と同じく頭痛で困っている人に届いて欲しいという願いを込めてこの文章を書いている。


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ターニングポイントと

最短でクリアする工夫


人間の脳のイラスト

ターニングポイント


私が頭痛をクリアできた

人生のターニングポイント

最大の分岐点になったのは


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記事の続きは…

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