🍴病気だらけの時の食事と、病気ゼロの今の食事・管理人が変えたこと

🥘お味噌汁がマズい・難しい・何か違う・マズいと言われる・手間はかけたくない

🥒野菜を食べたいけど面倒・切るのに時間がかかる・包丁が難しい

上質な睡眠で最初にやる事⚠️