🍛痩せたい・でも食べたい・ご飯大好き・我慢せずに痩せたい

運動不足で体がダルい・まったく疲れない運動がしたい

ウォーキングや運動は、何時が良いか迷ったら

💩便秘がツラい・ウンチが硬い・コロコロ・腹痛・オナラがクサい

💩下痢が続いてる・ウンチがゆるい・ドロドロ・ベシャベシャ・水っぽい

病気がちだし、貯金もできない時は