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管理人はコロナが怖かったので

コロナが怖かったので

早寝の頻度を増やしたら

翌朝の頭痛が無くなった。

コロナが怖かったので

手作り和食を増やしたら

血液の数値が良くなった。

コロナが怖かったので

運動・柔軟を増やしたら

全身が軽くて楽になった。

コロナ前よりコロナ後の方が

頭も体も快適で仕事も私生活も

好調なのでコロナを恐れつつ

楽しく健康を磨きます。

ーー


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コロナの前からも少しは

健康に取り組んでたけど

あまりできていなかった。

2年前コロナのニュースを見た時

「これはマズイ」とペースを早めた。

今まで出来なかったことが

だんだん出来はじめて、

体が過去一でラクになった。

ーー

あの時、怖いと感じられたから

私は行動を変えられたんだと思う。

怖いと感じることができたから

面倒でも少しずつ動けたんだと。


コロナに恐怖は今はないけど

恐れてる時と同じ気持ちで動く。

せっかく身についた健康習慣だし

これからもコツコツ取り組みます。

感謝。

健康だよね

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