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☀️ 熱中症予防と節電を同時にする時は

更新日:2022年7月5日

熱中症予防と節電の為に

濡れタオルの時間を増やした

私の住む名古屋も

最近凄く暑くて

扇風機だけでは全く足りず

冷房も強めようかとも迷った。

でも、今は節電も大事。

それに冷房は苦手だし

電気代の節約もしたい。

ーー

なので濡れタオルを

首に長時間巻いたら

すごく快適になった。

当たり前だし知ってたし

夜は使ってたが

昼間はしてなかった。

ーー

熱くなってる首の体温は

必ず濡れタオルに移動する。

タオルの水分が蒸発する時

首からも熱を奪って

首はどんどん冷やされる。

首には太い血管があり

冷やせば体全体も冷え

脳神経も熱から守れる。

手間も時間もお金もかからず

一石二鳥以上。

ーー

もちろん冷房も大切だし

日傘もネッククーラーも

冷感グッズは沢山あるが

コスト0高コスパ即効性の

濡れタオルが良かった。

やり方はタオルを濡らして

絞って首に巻くだけ。

時間が経つと

首の後ろが特に熱くなるので

クルッと回すとまたヒンヤリ。

外ではトイレで濡らすと

また使えるので凄く便利。

ーー

でも決してオシャレではないので

通勤時や外出時は抵抗があった。

実際、首にタオルやネッククーラーなど

何かを巻いてる人を私はあまり見ない。

いまは全く抵抗がなくなったので

外でも家でもどこでも巻く。

外出の時は出かける前に

冷凍庫に入れてカチカチに。

本当に気持ちよくて涼しい。

ーー

来週からは少し涼しくなるとの

予報だけど8月はどうなるのか。

熱中症も嫌だし汗も気持ち悪いし

少しでも快適に過ごしたいので

寝る時はもちろん、起きてる時も

もっと濡れタオルを首に巻きます。

もちろん冷房も扇風機も

水分、塩分も同時進行で。

感謝。

健康だよね

.





いつもありがとうございます😃

もちろん首は少し濡れますが、汗で濡れるよりは断然少ないです。それに水なので、黄ばむこともなくすごく有難いです。

ーー

枕の上に濡れタオルを直接敷くと、枕がかなり濡れて困ります。なのでまずは枕の上に普通のタオルを敷いて、その上に濡れタオルを敷きます。

これでもほんの少しは、枕も濡れるかもですが、寝汗はかなり減るので、その分、黄ばみは無くなります。もちろん濡れタオルはしっかりと絞ります。ありがとうございます👏

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