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🥶冷え性・いつも手や足が冷たい・ゾクゾク寒い・冷えやすい体質を変えたい

更新日:7月11日

冷え性 

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健康で 最も大事なことを怠ったら やっぱり体調を壊し後悔した。 先週、夜寝る時に 少しゾクゾクしたので いつもより布団を増やして寝たら 変な時間にブルブル寒くて目が覚めた。 ーー 布団が多過ぎたらしく 脱ぎ散らかしていた。 急いで体を温めたけど 結局は熱が出てしまい...

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