👤頭痛、片頭痛で何も手につかない。何しても治らない。薬を減らしたい。
頭が痛いのですね
お手伝いします
頭痛は私たちの夢を邪魔する大きな壁
頭痛があるだけで、人生のハードルが上がります。仕事でも勉強でもプライベートでも、最も重要な司令塔である脳、頭が痛いのです。全身のパフォーマンスが下がり、本来の力が出せません。
多くの人が頭痛に悩む根本的な原因
頭痛は日本人の数千万人が悩むとされる、まさに国民病。私もその一人でした。医療が発達した現代。これだけ多くの人が頭痛に悩む原因は複雑さと、
この記事では、私が30年もの間、
なせ頭痛を克服できなかったのか、そして
なぜ突然克服できたのかを書きました。
最初は簡単ではなかったですが、工夫することで今では全く頭痛のない日々を送れるようになりました。
病院や薬に頼らず、自分の力で乗り越えたいと考えている方には、きっと私の経験がお役に立てる。そう信じて、本気で書きました。どうぞ、最後までお付き合いください。
頭痛にも様々ありますが、どのくらいの痛みになることが多いですか？
頭痛の痛み
😭頭が激痛 (急いで病院に行くレベル) |
😖強い痛み (起きれず動けず薬が必須) |
😞少し痛い (普通の頭痛・薬はたまに) |
😟頭が重い (ボーっとする・少し不快) |
😃頭が軽い (スッキリ・快適・楽チン) |
頭痛は本当にツラいですよね。
頭痛のない人には分からないのかも知れませんが、決してたかが頭痛ではないのです。あなたの苦しみは文字通り、痛いほど分かります。私は強い痛みだったので。
たくさんの頭痛対策のなかで
これまでどんな方法を試しましたか？
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今まで試した方法
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頭痛薬・鎮痛薬
サプリ・漢方薬
温める・冷やす
揉む・指圧・柔軟
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私も色々試しましたが、効果がなかったり、あっても一時的だったりお金がかかったり。もっと良い方法はないか探していて、ようやく見つけました。
もちろん、私はドクターではないので、人様の頭痛を治すようなことはできません。健康の知識も一般的なことしか知りません。それでも頭痛をクリアしました。
貢献度10%
貢献度50%
貢献度
根本
土台
臨機応変
逆効果
即効
ビフォーアフター
頭痛の２割を消したこと
頭痛の８割を消した工夫
少し効果があったけど
完全クリアはできなかったこと
最も即効性があった２つの工夫
を書きましたのでご活用ください。お役に立てたら嬉しいです。
※個人の体験です。重症時は早めに病院へ
立ちはだかる壁
年中頭が痛くて、薬が必須
幼い頃から病弱で頭痛もしょっちゅう。高校の時は年300日とか。休みすぎて留年寸前に。なんとか卒業後も、仕事や家事ができず引きこもり、ゴミ屋敷になる時期も。頭痛は人生の壁だったけど、「体質だし仕方ない」と諦めかけていました。
当時やっていたこと
頭痛薬は本当にたくさん飲んだ。飲めば何とか動けるので。
ビフォーQ&A
