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🍛添加物無しのカレーの作り方・早く安く美味しく沢山

更新日:4月10日



添加物無しのカレーの作り方



添加物を使用しないカレーの作り方は、まずは玉ねぎ、ニンニク、ジャガイモなどのベースの野菜を炒めます。その後、カレー粉やスパイス(カルダモン、クミン、コリアンダーなど)を加え、トマトやトマトペーストを加えて煮込みます。最後に、肉やタンパク質源(チキン、牛肉、豆など)を加え、調味料(塩、砂糖、酢など)を調整して完成です。





カレーはジャンクとは思わなかった

けど健康食だとも思えず我慢してた。


28歳まで病気だらけだったけど

生活を変え体に入れる化学物質を

減らすと病気は消えた。

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