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お金と健康を同時に増やすときは

健康とお金を増やすときは

お野菜に使うお金を増やす。

野菜は美味しいし大切。

だけどお腹は膨れない。

だから私はいつも野菜よりも

安くて腹持ちの良い物を食べていた。

ーー

栄養が足りてないことは分かっていた。

でも普通に体は動いてるし

お仕事もできていた。

だから私はあまり

気にしていなかった。

そして少しずつ時間をかけて

ゆっくりと私は地に落ちていった。

気がついたときには

健康もお金も大切な人も

全てを失っていた。

ーー

お野菜からの栄養が

ぜんぜん足りてない私は

頭も体も不調になるし

本来の力が出ない。

だから当然の結果だった

と今は思う。

ーー

私はお金が無いので仕方なく

コンビニやファミレスの回数を

減らしてスーパーで野菜を買って

質素な食事を作りはじめた。

最初の頃は

「貧乏臭いかな。野菜ばかりだし

お肉なんかは半額シールばかりで

知り合いに見られたくないな」

など頭をよぎっていた。

ーー

でも、だんだん頭も体も

調子が良くなっていった。

お仕事も捗り支出も減り

過去一でゆとりができた。

意図してはいなかったけど

間違いなく野菜の栄養のおかげ。

ーー

山盛りのお野菜や値引きのお肉や

お魚でいっぱいの私の買い物カゴ。

前は恥ずかしさもあったけど

今は買い物カゴを見るたびに

かなり自己肯定感が上がる。

「今日もいい買い物したな」と

嬉しくなるのでスーパー大好き。

帰りに袋からネギや大根が

はみ出ているとまた嬉しい。

もちろんコンビニも

ファミレスも普通に行く。

便利なので有り難い。

ーー

お野菜に使うお金を増やすと

健康とお金が増えると分かった。

だから私はこれからも

病気があってもなくても

お金があってもなくても

お野菜をモリモリ食べます。

感謝。

健康だよね

.

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